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かたいところに寝転がる

身体を柔らかくするためにストレッチポールなどに寝転がったりして緩める方法があります。

僕もよく勧めますし、柔らかい直径15センチくらいのボールを100均で買って代用することを提案もします。

でもですね、単にフローリングの上で寝転がってでも、柔らかくすることは十分可能ですし、逆にそれでないとアプローチできないこともあります。

ストレッチポールやボールの不安定さで得るものもあれば、床の安定性で得られるものもあるわけです。
じっくり無理なくできるのは床だとも思います。

新たなことに気づけたので、これをまたどう患者さんに落とし込んでいくか。

肩と頚における気づき。

楽しみがひとつ増えました。


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by shinkyu--kaminari | 2017-05-11 23:15 | 備忘録 | Comments(0)