カミナリハリナミカ？

演じるつもりで

めまいがあるのに、せわしなく動く。

めまいがあるのに、必要以上に眼を使う。

めまいがあるのに、夜更かしをする。

だからめまいになるんですけどね。

今までの自分でそうなったんだから、変えればいいんです。

過ごし方、生き方を変える。

「難しい」と言う方いらっしゃいますが、そんなことないです。

「難しい」と思うから難しくなる。

「できる」と思えば意外にできます。

役者になったつもりで演じてみればいいんじゃないですかね。

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「食いしばり」について

「食いしばり」がある。

そのように歯科医師に指摘されたことのある人も多いと思います。

ただそれについて施されることは、マウスピースを作って寝てるときにつけるくらいで、それによる負担を防ぐことのみ。本当の意味での改善策はなされていないように思います。

しかも「食いしばり」が何を指しているのか正確に理解していない人も多いのを感じます。

どうですか？

「食いしばり」というと、歯軋りをするような感じで、歯と歯を合わせて噛みしめているような状態だと把握していませんか？

でもこれは本当に歯軋りの状態で、起きているときにそこまでの人はいません。

でも「食いしばり」は起きているときでもなされています。

歯と歯が合わさっているわけではなく、口を真一文字に閉じているような感じで、口の中が狭い状態。

顎の筋肉が緊張している状態です。

口の中の空間を広くする。

これは以前も書いたと思います。

そのためには顎の下に空間がしっかり作られている必要があるわけですが、その状態は舌が上顎にしっかりついている状態でもあるわけです。

顔の緊張が取れない。

顎が開きづらい。

そのような人はまず口の中が狭く、食いしばっています。

歯ではなく、口を圧縮している。

そのことに気づくことがまず必要です。

わからなければ、それを変えようとは思わないですからね。

寝てるときに天井を真っ直ぐ見れていること。

そんなことも自然と力を抜く状態になるうえでは大事なことです。

斜め下に目線がいくような様子では、自然と力が入りますからね。

いろいろと気をつけられることはありますよ。

マウスピースはおまけです。

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寝っ転がれない

基本的には鍼している最中は、仰向けやうつ伏せや横向きなど、ベッドに寝っ転がってもらいます。

その方が休まるからです。

落ち着いた状態になり、鍼したとき気がめぐりやすくなる。

でも、中には寝っ転がることができない状態の人もいます。

喘息が酷かったり、寝てる状態の方がお腹が痛かったりで、座っている方が楽。

その場合はもちろん横になってもらうことはしません。

楽な状態になってもらう方が良いので、座った状態で鍼をします。

その後寝っ転がれる状態になれば良くなったわけですよね。

座った状態でも脈は診れるし、身体のツボの反応も診れる。

そのときの状況に応じて臨機応変にやっていくわけです。

以前自宅で腹痛で寝るのが困難になった方。

今回はここに来た当日がそんな感じでした。

寝てる方が痛みが辛いので、座った状態で脇に鍼をしましたが、10分後寝っ転がることができるようになりました。

良いタイミングで何より。

前回胃腸炎という自己申告をしていましたが、ストレスからくるものですね。

まぁ良かった良かった。

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ドリフトが一番？？

今日中学1年生の患者から学んだことがあります。

「ドリフト」が日本発祥であるということ。

言われると何かで目にしたことがある気がしますが、そういう大会があったり、レジェンドに位置付けられる人がいたり、かなり熱く語ってくれました。

一番興味があることであり、将来的にやりたいようですが、親には言えてないようです(笑)

現実的に否定される可能性が強いと思うようで。

ちなみに「ドリフト」は、『クルマの後輪を滑らせながらコーナーを駆け抜ける走行技術』です。

車の運転に興味があるというより、「ドリフト」なんだそうです。

『頭文字D」（イニシャルD）という漫画があるのですが、ドリフトがテーマの漫画なようですね。

名前は知ってたけど見たことなかったので、今度見てみようと思います。

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心に響くもの

今年は妻の頼まれ仕事が忙しく、確定申告における作業に全く手が回らないため、開業して12年経とうとしているなか、初めて諸々の打ち込み作業をしております。

帰ってから自宅でその作業をするため、坐禅に行ける時間に起きなかったりするため、頻度は少ないですが、それでも坐禅にも行ってます。

今日は開門の5時前に着きましたが、開いていたので入って行くと、たまに一緒にお経を唱えさせてくれるお坊さんに遭遇しました。

お坊さん「鐘ついてみる？」

僕「いいんですか？」

ということで5時を告げる鐘を撞かせていただきました。

あの響きっていいですよね。

心に響きます。

よくよく考えると、50歳手前のオジさんに鐘をつくのをススメルって、、、

子どもじゃないんだから。。。

何歳に思われてるんだろ？

いつものように芸大の前を通り過ぎて往復するのですが、今日は入学試験日。

次男の友達も受けるようで、朝激励に出かけて行きました！

みんながんばれ〜！

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