運動していれば健康！？

「5才のこどもが腰痛で整形外科を受診」

そんなトピックをちらっと目にしました。

診た医師は運動不足による姿勢不良を指摘。

現在は運動する子としない子に二極化する傾向があるとのこと。

それはある部分正しいでしょうね。

遊びによって運動しているというより、習い事で運動している子が多いのは事実です。

では運動している子はみんな姿勢がいいかというと、実はそうではありません。

ゲームばかりやっていたり、勉強時間が多い子だけが姿勢が悪いわけではありません。

重要なのはのびのびとできているか。

これがないと、毎日のように運動しているのに、身体が縮こまってしまうことになりかねません。

よく運動しているのに、腕がしっかりと上がらない子もいるのです。

スポーツは楽しまないと身体を悪くしていることもあるので、一生懸命やっている子ほどこれには気をつけた方がいいでしょう！

子どもは変化が早いです。

鍼でその日のうちにかなり改善されますよ(^_^)

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