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自分の身体と向き合う

治療する上で僕は患者さんに対して向き合い、会話を交わし、身体に触れることで、症状だけではなくその人に対する理解を深めようとします。

どのような思考、どのような感覚、どのような身体の使い方をしているのか?
どのような気持ちで過ごしているのか?
現在の環境、過去の環境。

それらが今の身体をつくりあげているからです。

同じ人間。

しかし、本当に人それぞれ違います。

当たり前だと思って過ごしているその状態が、他の人にとっては当たり前ではなかったりします。

「自分の身体と向き合う」

それは内側だけのことではなくて、外側との関わりでもあります。
外側との関わりなくして、自分という存在はあり得ません。

例えばパソコンを前に仕事をしているとき、意識がパソコンだけに向いていませんか?
そこに感情が入り込まない状況だと、自分のうちなる感覚に対して遮断しやすくなるように思います。

身体の内側を感じながら行えると、内外の気の交流が起こるので、身体が滞りにくくなります。

外側と内側、これはわけられるようでわけられません。

それらをひっくるめた空間を感じながら過ごせると、自分をコントロールしやすくなります。

ある日突然不調になったという人は、大概外にばかり意識がいく人です。

しっかりと自分の身体と向き合いましょう。


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by shinkyu--kaminari | 2015-09-19 19:00 | 徒然に | Comments(0)