走る理由

たまに朝隅田川沿いを走ります。

健康のため？

鍛えるため？

ただ走りたいから？

違います。

まぁ太っているわけでもないので、やせるためでもない。

ではなぜ走るか。

自分の身体と対話するためです。

今自分がどういう状態か、その身体の使い方はベストか。

うまく機能していないところはないか。

とても有意義な時間なのです。

今日も発見がありました。

みぞおちの感覚。

ここをもっと自由にできれば、肋骨の動きもより滑らかになるでしょう。

その手応えがつかめた気がします。

また明日走ろう(^ ^)

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