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全力疾走!!

休日の昨日は午前、午後とそれぞれ子どもたちのサッカーの練習、終わってから阿波おどりの練習の最後に間に合い、その後今週末阿波おどり合宿に向けての余興の練習、その後飲みにという充実した一日。

そんな中、午後のサッカーの練習のときに、ラストで突然リレーをしなければならないことに。子どもが一人足りないということで。

練習の最後のリレー。
わかる人にはわかると思いますが、走り込み練習です。

つまり一度やって終わりじゃないですよ。
自分の番が終わってもさらに順番は回ってくるのです。
それを数セット。

それまでこの日全力疾走はしてなかったので、抑えながらも子どもに負けないようにというスピードで走りました。

最近長い距離を走ってはいるので、体力的には何も問題ないのですが、途中からハムストリングスが言うことを聞いてくれなそうな状態に。

短い距離のダッシュ連続は最近してないことを猛省。
はじめから全力で走れる状態というのは、走っていて徐々にスピードを上げるのとはやはり違いますね。

自分の身体の中に眠っている部分がいっぱいあることを感じました。

スタートから全力疾走日々やらないといかんですね。
何か目指しているわけではありませんが、自分の身体は自分の思うように動いてほしいものです。

まだまだ走らねば!


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ありがとうございます!
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by shinkyu--kaminari | 2015-11-02 20:30 | 徒然に | Comments(0)