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その自然は最適か、、、

普段何気なく使っている自分の身体。

最適な使い方ができているのか正直定かではありません。

だから、使い方を変えてみたりします。

ただ歩くのにもいろいろな歩き方があり、自分にとって今一番いい歩き方は、今自然とやっていることと違うように感じています。

臀部とハムが怠けてる感じ。

歩いて鍛える必要はないのですが、みんなが協力しあって動く身体でありたいのです。

昼間、いい方向が見えてきました。
今後楽しみです。


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by shinkyu--kaminari | 2015-12-04 20:30 | 備忘録 | Comments(0)