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仙骨まわりのゆとり

余計な緊張は抜けた方がいい。

当たり前ですよね。余計なんですから(笑)

あるときふと気がつくことがあります。
最近では、
「あれ?なんか仙骨付近で少し力が入っているな。」と。

じゃあこれをどうしていったらいい状態になるのかを考えながら動かすのが楽しい。

以前書いたことがありますが、僕はもともと腰痛持ちでした。
中学のときのリレーがきっかけで。

痛みはまるでありませんが、今でも完全に違和感が抜けたわけではありません。微妙な違和感があるのです。

これが解決するかもしれない発見です。


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by shinkyu--kaminari | 2016-06-01 23:35 | 備忘録 | Comments(0)