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湿気に注意!!

最近天候が不安定ですね。

暑いのは続いてるけど、雨が多く、湿度が高い。

一時期の猛暑からは落ち着きましたがね。

東洋医学を勉強している人にはすごいベタな話ですが、こういうとき「脾の臓」がやはりダメージを受けやすいです。

甘いものや冷たいものを取ると顕著に。

夏場は外に向かって身体の気は働いているので、内側がより弱りやすい。
だから夏こそ温かいものをとる必要があります。

今日メロンを食べましたが、メロンは瓜類だから湿をさばく性質はあると思うのですが、糖度の高いメロンは甘みの性質が強くなり、湿を内生しますね。

ダル眠くなりました。

それだけじゃない要素があることは否定できませんが、それが関与していることも否定できません。

暑さが落ち着き涼しくなると、この時季にしていた不摂生が顕在化しやすいです。

今のうちから養生しましょう。


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ありがとうございます!
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by shinkyu--kaminari | 2016-08-19 20:30 | 東洋医学 | Comments(0)