やさしい東洋医学の基本的な話

土壌が豊かなところに木が生い茂るように、人の身体にも土台となるものが必要です。

それは東洋医学では先天の元気と後天の元気、すなわち「腎の臓」「脾の臓」です。

ここがしっかりしていないと木は伸びやかに育ちません。

のびのびとした木は「肝の臓」に例えられます。むやみに伐採すると育たなくなります。ストレスを受けているような状態です。

のびのびとした状態になるのに、ストレスはもちろんですが、土台もかなり大事なのです。

ストレス発散のためにないがしろにしていいものではありません。

したつもりが意味のない状態になってしまうからです。

睡眠も身体にいい食事も大事です。

そんな無謀なことを身体に強いている方がいたので書きました。

基本的なことです(^ ^)

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