痩せた？

最近頻繁に言われます。

「先生やせたでしょ？」

「やせましたよね？」

「大丈夫？」

一日一食生活を続けてひと月以上が経過しました。

単純に考えたら体重は減るわけですが、減らさないようにできる身体を得たいと思っております。

なかなか難しい。

まぁ正直減ってるでしょうね。

うちに体重計ないから、何キロ減ったとかはわかりませんが。

でも「大丈夫？」と聞いてくる方たちよりいたって健康です(笑)

いい変化があるし、やっていることでわかることもあって、おもしろいです。

食べて気持ちが満たされる方は多いと思いますが、僕は食べないことで充実感を得ています。

身体が求めているのか、気持ちが求めているのか、食べるということは、気持ちを満たすためにしていることが実は多い。

そう感じます。

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