猛暑の影響

連日の猛暑。

全国各地35℃なんて当たり前ですね。

今日は多治見で40℃を記録したようです。

沖縄では31℃。

伊豆七島も31℃。

なんか暮らしやすそうですね(^ ^)

僕は35℃くらいはすこぶる元気に過ごせます。

今朝気持ちよく外を走れましたし。

でも大人も子どももこの暑さで疲れてますね。

脾の疲れはもちろんありますが、腎の疲れが目立ってます。

照海という腎に関わるところに鍼をした人が多かったです。

かくべきところではしっかり汗をかいて、水を内側に閉じ込めないこと。

冷飲食をなるべく控える。

この2点は気をつけてほしいですね。

少し熱めのお茶を飲んでみてください。

内臓がホッとするのを感じると思います。

この時期内臓疲れやすいですからね。

気をつけましょう。

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