うまく付き合う

他人に対してストレスを感じている人というのは多いですね。

他人というと、夫婦も他人です。

「これこれこんなことをしているんです。どう思いますか？」

と相手の否の事例を僕に伝えてくる方もいらっしゃいます。

確かにそれを聞くと、ストレスに感じるだろうなぁ、とは思うのですが、自分が相手に対してストレスを感じさせていることもあったりしないのでしょうか？

全くゼロということはないし、同等とは言わなくても、あったりします。

自分がその舞台の主人公になっていないと、案外無関心だったりします。

相手は別のことで憤っていて、その結果、ストレスに感じる「なんでこんなことするの？」ということが起こったりします。

相手がある程度寛容だと、常に怒っているのが自分になり、よりストレスを募らせることにもなるでしょうね。

自分は自分で変えることはできても、他人は変えられないですからね。

悪いようにとらえるより、いいように捉えた方がうまくいきます。

「なんでこんなことするの？」

と一瞬思っても

「こうやればそうならずに済んだのかも」

とすぐに思えたら、憤りは少なくてすみます。

憤らない方が楽ですからね。

気持ちもめぐらした方がいいです。

うまく付き合っていきましょう。

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