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自然に休む

本来は寛いでリラックスする場所でもある風呂にテレビがある。

眠るための休まる場所である寝床でスマホの画面を見続ける。

気持ち的には休まってるんでしょうけどね。

それでは身体は休まってません。

休むことをもっと上手くした方がいいですよね。

寝る前に外でダッシュしてきていきなり寝ないですよね?

寝る前に目を酷使して、さぁ寝ようと目をつぶるのは自然ではないわけです。

我々は不自然な世界で生きています。

自然に過ごすことができるところは、極力自然である方いいと思います。


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by shinkyu--kaminari | 2019-12-09 21:00 | 徒然に | Comments(0)