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浮き指

今の子どもに多いと言われている「浮き指」

足の指が地面に着いていないで、浮いていることを言います。

まぁ今の子どもだけでなく、今の大人にも多いです。

以前は着いていたかもしれないけど、気がついたら浮いている状態になっていた。

そんな方もいると思いますし、自分が「浮き指」であることに気づいていない人もいます。

なぜそうなるか。

緊張が関わっています。
からだの緊張。

プレッシャーがかかる緊張状態でなる人もいると思いますが、プレッシャーがかかっているわけではないけど、からだが緊張状態ということもあります。

ずっと画面を見続けているのも緊張状態です。
仕事にせよ、遊びにせよ。

だから股関節が内旋していて、股関節のゆとりがない。

これを改善するだけで、「浮き指」が改善されることも多いです。

逆に言うと、足をいじっても、股関節の状態が改善されないと、立ったとき指が浮きます。

足全体が地面につき、その名の通り、「地に足がついている」状態。これが理想です。

もちろん土踏まずはつきませんよ。
足裏全体がドシっとした状態。

やっぱり子どものころ相撲やらないとな〜


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by shinkyu--kaminari | 2020-08-05 21:00 | いわゆる… | Comments(0)