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肺を守る

秋ですからね。昨日の続きではないんですけど、最近目まぐるしく天気、気温が変わります。

30℃を超える日々が続いていて、落ち着いたというより急に気温が下がったと思ったら、昨日東京では最高気温が33℃に逆戻り。

かと思ったら、今日は北風に変わり、昨日よりグッと気温も下がる。

こういうときは「肺の臓」が影響を受けやすいです。鼻水を出したり、くしゃみを出したり、なんとか頑張って肺気をめぐらすことをします。

生理現象でもあるけど、病理にも繋がります。

夏の間に余分な水を取り込んでた人は、涼しくなると冷えやすくなるし、怠く感じ、夏の疲れとして出てきます。

肺は水をめぐらす働きもしますから、水があり過ぎると、肺の働きも悪くなるのです。

いろいろ繋がってきますからね。

今だけじゃなく、先を見据えて対策をすることが大事ですね。

冷たいものばかりじゃなくて、温かい飲み物を夏に飲みましたか?

季節の先、数年先を見据えた取り組みを。

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by shinkyu--kaminari | 2020-09-19 23:45 | 東洋医学 | Comments(0)