からだの換気

暑いときは汗をかいて体温を調節します。

寒いときは小便をして体温を調節します。

からだが熱に傾いているとき、熱を外に排出する上で、汗をかくことができる、ということはとても重要なわけです。

運動をして顔は真っ赤になるけど、汗があまり出ないという方もいます。

熱は上に外に行く性質がありますから、顔や頭の方には向かいやすいわけです。

皮膚表面にも向かっているけど、そこが中々開かないために顔からしか汗が出ない。

こういう方もいます。

逃げ道がそこにしかないと、余計にそこに集まります。

皮膚に逃げ道ができると、頭がくらっとして倒れそうになったり、かゆくてどうしようもない、ということがなくなります。

部屋の換気も大事ですが、からだの換気も大事です。

なぜからだが閉ざしているのか、精神的なものも大きいですね。

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