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季節の変わり目

病になったり体調を崩しやすいのは季節の変わり目。

そういうことを実感としてもっていたり、そういうときになりやすいということは聞いたことがあると思います。

あったかくなったと思ったら、寒くなったり、突然気温上昇とともに風が強くなったり、一日の気温の変化が激しかったり。

自然界も目まぐるしく動くわけですから、人のからだも目まぐるしく対応しているわけです。

いい状態であれば難なく対応できますが、そうでないとダメージを受けるわけです。

海が多少荒れていてもしっかりとした船ならば問題ないですよね。
揺れながらもバランスを保つわけです。
でも、乗船オーバーしていたら、転覆するかもしれません。

ギックリ腰になる状態はそんな感じですね。

しかも乗船オーバーや積荷のオーバーに気づいていない。
片側に乗っている人や荷物が偏っていたりということもありますね。

外で誘導している人が大丈夫と言っていても、中でチェックする人がしっかり管理していないと大変なことになります。

忙しく過ごしていたりで自分の内側に意識が働いていないと、ある日突然、ということになりやすいです。

ギックリ腰を起こす人が増えてますから、しっかり自分のからだチェックしておいた方がいいですよ。


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by shinkyu--kaminari | 2021-03-23 20:30 | いわゆる… | Comments(0)