人気ブログランキング | 話題のタグを見る

果物注意!

お菓子はからだによくない、ということをほとんどの方はご存知だと思います。

わかっちゃいるけど、、、というかたちで食べられている方は多い。

でも、果物はからだに良い、という認識のもとに結構多く食べて、知らず知らずのうちにからだを悪くしていることに気づいていない人も多いのです。

「えっ?そうなの?」って思われた方います?

そうなんですよ。

甘みの過剰接種になるのです。

少し時季は過ぎましたが、桃。

『本草省常』という中国の清の時代、1853年に著された書物には、
「多食は湿熱を作り、、生食は脾胃を傷つく」と書かれてあります。

唐の時代に著された『千金方』には
「多食すべからず、筋骨を傷つく」と書かれてあります。

昔でさえそうなんです。

今は品種改良されさらに甘みが増しています。

何をもって多食とするかは人それぞれなのですが、一回の食事で一個丸ごと1人で食べていたら、それは多食と考えていいでしょうね。

湿熱をさばくのが上手い人は、それが多食になりません。

果物を食べると眠くなるような人はダメですね。

子どもにおいてもそうですよ。

小さいからだに、大人と同じ量の果物を入れていたら、そりゃあからだおかしくなります。

大事なのは、テレビで、ネットでどう言っているか、ということではありません。

食べてからだがどうなったか。

しっかり受け止めましょう。



当ブログ応援ポチッとよろしくおねがいしますにほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ

ありがとうございます!
果物注意!_f0356588_16131425.png

by shinkyu--kaminari | 2021-09-13 20:30 | 徒然に | Comments(0)