2022年 01月 05日
謹賀新年2022
新年あけましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願い致します!
2022年がはじまりました。
普段しない不必要に食べることもし、やはり身体にはよくないことを再認識し、それが当たり前になると、自分が余計に食べているという認識もなくなるような気がしましたね。
そして歳をとるとまわりの人に食べることを必要以上にすすめる傾向があることも確認。
僕はしないですけどね。
妻や義妹がしきりに姪っ子にすすめていました(苦笑)
僕も子どもの頃よく親戚にすすめられましたが、なんでしょうかね、あれは。。。
食べ過ぎだな、と思う兆候としては、口角かあれてきたり、口の中が翌日厚ぼったかったり、粘ったりでスッキリしなかったり、肩に重たさを感じたり、といろいろあります。
それが自分の普通になっている人もいるでしょうからね。
断食して感覚が変わることを経験することもいいでしょうね。
今年はじめる新たなことの候補として考えてみてください。
ありがとうございます!
by shinkyu--kaminari
| 2022-01-05 21:30
| 徒然に
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