人気ブログランキング | 話題のタグを見る

難しい??

「いや〜、難しいね。。。」

どうしたらいいか、という問いに対して提示したことに、このように答える方がいます。

もちろん本当に難しい場合や、僕の言っていることの意味がわからず難しい場合もありますが、こう答えることが当たり前になっている方って少なくありません。

まずはやってみてから判断してほしい。

多くは言われたことを自分がやることを想像して言っているだけだったりします。

「甘いものをやめてみたら?」

と言うと、やめたことがないから、「難しい」となる。

やってみたらいいんです。

背中や肩に力が入っていることに気づかないので、

「まずは、背中に意識を通わすために、観察してみて。ただ背中を気にするだけ」

と言うと、「難しい」と答える。

「気にするだけ」ですよ。

そこを動かしたり、膨らませたり、観察して絵日記を描けと言っているわけでもないです。

ただ観察するだけ。

見えないところには意識がいきづらいですからね。

背中がどうなっているのか。

歩いているときに背中を観察する。

そんなことして意味あるの?

とか

そんな悠長なことやっていられない。

とか思ったりするんですよね。

だからそんなアホらしいことをするのが難しい、と感じるのかもしれませんが、素直にやってみればいいんです。

しなかったことをやれば、今までと違う自分になると思いません?

なんだかんだやらない理由をつける人は、自分を変えずに症状を変えようという、無駄に頑なな人です。

そういう自分だから、そういう症状を呈している、ということを自覚することが大事です。

気楽にいきましょう。

違う自分を出すというのは、新たな発見に繋がる楽しい作業です。

やってみればいいんです。


当ブログ応援ポチッとよろしくおねがいしますにほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ

ありがとうございます!
難しい??_f0356588_16131425.png

by shinkyu--kaminari | 2022-01-28 20:30 | 徒然に | Comments(0)