どうにかできるのは、、、

世の中に対する不安や心配事、家族の健康に対する不安や心配事、自分に対する不安や心配事。

なんかいろいろありそうだけど、この中でどうにかできるのは、自分のことだけです。

世の中を変えようと本気で動いている方はもちろんいますけど、不安や心配事として感じている人の多くは何かアクションを起こすわけではありません。

家族の健康に対して何かできることはあるのですが、それは不安に思うことではなくて、道を提示することくらいです。

ああしなさい、とか、こうしなさい、ということではなく、こういう選択肢もあるよ、という道を示すこと。

変えることができるのは自分のことだけです。

治療して良くなる方向に向かっているのに、

「悪いものがあるかもしれないから検査しましょう。」

と医者に言われると、不安になって状態が悪化する。

でも、何もなかったらなかったで、じゃあ何が良くないんだろうと不安になる。

なんだっていいんですけどね。

いろいろ気にして精神的に疲れて発症しているものなわけですから、そうならなければ治っていくのです。

本当にそうなのかな？と不安になるから症状も不安定なのです。

もっと信じていいんですけどね。

自分自身を。

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