反張膝

膝が通常の可動域より伸展できてしまう状態、つまりは反ることができてしまう状態を言います。

これ自体は病的ではないのですが、反張膝の人はその過伸展を惜しみなく使って立ってしまうことが多いです。

ピンと反らして立つ。

自然と力を使っている状態。

そして膝は進展すると内旋する特性があります。

つまりは母趾に重心が偏重しやすくなるわけですね。

反張膝の方は、関節は柔らかいけど、ある方向において顕著に硬いということが起こりやすくもあります。

開脚して前屈すると自然と股関節が内旋していきます。

前屈してペタッとつくから柔らかいと思われがちですが、実はちょっと違う。

外旋しづらい。

でもそこを意識しなければ、簡単に前屈はできるから、たいして問題を感じずに過ごしています。

バレエやダンスをやっている人は特に注意するべきところですね。

その影響で足部に問題が出ることもありますから。

当ブログ応援ポチッとよろしくおねがいします

ありがとうございます!