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自分の輪郭

鬱を経験した人が自身が感じた感覚に、自分の輪郭が不明瞭になる、という表現をしていました。

快復して運動をするようになったとき、ランニングやヨガより、水泳を選択したのですが、それは空気中より水の中の方が抵抗感があり、自分の輪郭を実感でき、心が落ち着くと。

もちろんみながみな同様の感覚になるわけではありませんが、とても興味深い事象です。

躁鬱の人などは、躁状態のときは拡張し、鬱状態のときは縮小するという表現をする人も。

自分の輪郭をまさに感じる原体験としては、親から抱きしめられることでしょうかね。

実際に抱きしめられることはもちろんですが、「気」に包まれるということが大事なんじゃないかなと思います。

しっかり気にかけられている、という状態。

大切な存在なんだということ。


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by shinkyu--kaminari | 2023-10-06 20:30 | いわゆる… | Comments(0)