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少し補足、、、

昨日のブログで暑熱下でのサッカー大会の継続中止に対して、僕が評価していることに違和感を感じた人もいたかもしれません。

そんな中でもできる体力を養うべき、負荷を与えないと弱くなる、そういう考えも発信していますからね。

そうあるべきだし、環境が変わっていく中で、はじめからそれをダメ、危険、と決めつけるのは、限界を勝手につくっていくことになるので、良くないと思っています。

でも、育っている子どもたちが、明らかに適応できない生活をしているので、中止にしないと倒れる子が続出する可能性は高まるということから、中止すべきなのです。

炎天下で運動した後なのに、帰りにハイチュウを食べている子もいましたからね。

食べさせる親も親ですが、それを求めることができる、というのは、感覚として良いことではないです。

蒸し暑い中で運動して、からだはネバっとした甘いものは欲していないんですよね。

でも、日頃食べ慣れているおいしいと感じているものを頭が求めてしまう。

こういう子は癇癪を起こしやすいです。

感情を食べ物に支配されてしまっているので。

保冷剤で冷やしたり、水分を補給したり、それらも大事ですが、やはり日々の生活がもっと大事です。

スポーツドリンクって構成成分の一番はじめに砂糖が表示されていたりしますからね。

それ本当に必要か。

塩分が必要って塩飴を舐めますが、塩分より糖分ですよね。

外側の情報に振り回されず、自分の内側の情報をしっかりキャッチする。

結局はそういうところ。


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ありがとうございます!
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by shinkyu--kaminari | 2024-07-09 20:30 | 徒然に | Comments(0)