骨盤内部を深掘り

肛門の向いている位置を意識することで軸というものを理解する、ということを先日書きました。

そこから派生して、より良いポジションで足に対して乗っかることで、負担なくスムーズな重心移動がなされることを自分自身のからだを通して実験中です。

僕は中心より若干右斜前にズレているのですが、それは右の鼠径部の谷底に向かって入り込んでいく感じとともに起こっているように思うんですよね。

それが正しい位置にくると足に対して違和感なく自分の重心が乗っかるようになる。

恥骨の角度とかその辺りの意識をつけていくことで、今まで気づかなかった感覚に出会えます。

この感じで走れていると、殿部にかかるテンションも違うし、軽やかに走れます。

まだまだ骨盤内部で自分の感覚が行き届いていないところがいっぱいあることを痛感します。

これを施術にどう活かすか、ということも考えるわけですが、なかなか楽しい作業です。

こういう感覚は画面に向かっていることが多いと絶対に出てこないんですよね。

身体感覚はまだまだ発展していきます。

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