長寿の秘訣

表題の件、長寿に域どころか、まだ梯子に足もかかっていないような僕が提言するなんて烏滸がましいわけですが、長寿の患者さんから学ぶことはいろいろあるわけで、そのように生きることができたら元気に長生きできるだろう、と思うわけです。

その一つが、歳をとっても新しいことに挑戦すること。

90を超えた患者さん、1年前から膝が痛いということで来院されましたが、何かその頃変わったことはなかったか尋ねると、特に思い当たることはないと。

カルテに記載してもらった中に、普段している運動で「フラダンス」と書かれてあったので、いつからやっているのか伺ったらなんと1年前！

90歳からフラですよ！

そこにビックリとともに、1年前に変わったことあるじゃん！と思いましたけどね(笑)

当院に来院するわけなので、諸問題はあるわけですが、総じて元気です。

いきいきとしているんですよね。

新しいことに挑戦しようという気持ちはそういう状態になりますよね。

その他に、これも長寿の秘訣かなと思ったのが、人の話をしっかり聞かなくて自分の話したいことを話す。

まわりは迷惑ですけどね。

好き勝手やっている、という感じ。

もちろん人の話をしっかり聞く人でも、自分のやりたいように生きている人はいます。

あれやこれや余計なことを考えない、ということが大事ですね。

それは病をしない秘訣でもあるわけで、そうすれば長生きもするわけだから、当たり前って言えば当たり前ですけどね。

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