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2014年 12月 27日 ( 1 )

ランニング

今朝ふと思い立って3キロ程走ってきました。

自分の感覚を確かめるため、どこが動いていないところなのかを確かめるため。
そして現在の自分に走ることが足りてないからですね。

3キロという距離を速く走れたわけではありませんが、自分の身体と向き合ういい時間になりました。

課題だった胸回りの使い方がよくなっているのを実感することができたし、足の接地から骨盤への自然な連動を感じることができました。

ただ走ることはつまらなく、それを目的にはできないという人もいると思いますが、僕にとっては結構楽しいです。
どんなことでも楽しくするのは自分自身ですね。その事象自体が楽しいわけではないと思います。楽しさに気づけるかというところが大事なのだと思います。


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by shinkyu--kaminari | 2014-12-27 22:30 | 徒然に | Comments(0)