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2015年 06月 10日 ( 1 )

半身浴は意味がない?

半身浴に関することが書かれてありました。
http://irorio.jp/natsukirio/20150609/235667/

半身浴は時間のムダでほとんど効果がないとは大胆なことを書いていますね。

ひととおり読みましたが、これについて個人的には疑問に思います。

代謝に関することは、カロリーで単純に言えるものではありませんし、汗が脱水を起こしているだけというコメントにはうなずけません。

でも、このようなことってよくありますよね?
今までいいと言われていたことが、実は違った、逆によくないとか。

そもそもあることを取り上げて、それが万人にいいとうたうことが間違っていると思います。

これは何でもそうです。

ジョギングすることがいいと言っても、それで体調を崩す人もいます。
朝食を食べることがいいと言われていても、食べると気持ち悪くなる人もいます。
半身浴で身体がスッキリして気持ちいいという方もいるわけです。

心理面の影響というのも無視することはできません。

ちなみに僕は半身浴は苦手です。
気持ちいいと思えないし、汗もかけなく、何がいいのかさっぱりわかりません(^^;;

でも、それで調子がいいという人もいるわけですから、否定する必要はありません。

自分にあった健康法を見つけられればいいのではないでしょうか。


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ありがとうございます!
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by shinkyu--kaminari | 2015-06-10 20:30 | 徒然に | Comments(0)