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2015年 09月 29日 ( 1 )

走る理由

たまに朝隅田川沿いを走ります。

健康のため?

鍛えるため?

ただ走りたいから?

違います。
まぁ太っているわけでもないので、やせるためでもない。

ではなぜ走るか。

自分の身体と対話するためです。

今自分がどういう状態か、その身体の使い方はベストか。
うまく機能していないところはないか。

とても有意義な時間なのです。

今日も発見がありました。

みぞおちの感覚。

ここをもっと自由にできれば、肋骨の動きもより滑らかになるでしょう。

その手応えがつかめた気がします。

また明日走ろう(^ ^)


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ありがとうございます!
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by shinkyu--kaminari | 2015-09-29 20:30 | 備忘録 | Comments(0)