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2016年 07月 06日 ( 1 )

ちょっとしたこと

以前からよかれと思ってやっているちょっとしたことや、何気なくおこなっていることが、身体を悪くしている要因だったりもします。

今日あったそんな2つのこと。

痛いときによかれと思ってやるストレッチ。

お腹を締まって見せたくて、常にお腹をへこませている。

ちょっとしたことですけどね。

しっかり身体を悪くできますよ。

それって本人はわかっていないことが多いです。
気づけてあげるように気をつけてアンテナを張りたいと思います。


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by shinkyu--kaminari | 2016-07-06 23:30 | 徒然に | Comments(0)