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2018年 06月 01日 ( 1 )

痩せた?

最近頻繁に言われます。

「先生やせたでしょ?」
「やせましたよね?」
「大丈夫?」

一日一食生活を続けてひと月以上が経過しました。

単純に考えたら体重は減るわけですが、減らさないようにできる身体を得たいと思っております。

なかなか難しい。

まぁ正直減ってるでしょうね。
うちに体重計ないから、何キロ減ったとかはわかりませんが。

でも「大丈夫?」と聞いてくる方たちよりいたって健康です(笑)

いい変化があるし、やっていることでわかることもあって、おもしろいです。

食べて気持ちが満たされる方は多いと思いますが、僕は食べないことで充実感を得ています。

身体が求めているのか、気持ちが求めているのか、食べるということは、気持ちを満たすためにしていることが実は多い。

そう感じます。


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ありがとうございます!
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by shinkyu--kaminari | 2018-06-01 23:30 | 身体感覚 | Comments(0)