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2019年 05月 23日 ( 1 )

「ま、いいか」のススメ

気にする人はどんな些細なことも気にします。

気にしないで生きるということをススメはしませんが、気にしても「ま、いいか」という転換をはかれることが大事だと思います。

先日大雨が降りました。

前日から「どうしよう、、、」と気に病む人、いますよね。

なるようにしかならないけど。

気にするまま過ごし、予定していたことの時間が近づき、やはり難しいと、それをやめる決心をする。

その途端雨が止むと、今度は予定をとりやめなきゃよかったと悔やむ。

そのように考えることに共感できますか?

これは当院に予約をしていて、それを電話して変更した患者さんの話です。

「すいません、やっぱり行きます。」

これもひとつの手ですよね。

でも「いや、ここでまた電話したら悪いなぁ、、、」と考えて、連絡せず悔やみ続けるのは、精神衛生上とっても好ましくないですね。

「ま、いいか」

こう考えてできることをやる。

それでいいわけです。

人生はことの大小はありますが、選択の連続です。

いい選択もできれば、悪い選択をすることもあるでしょう。

でも、そのとき悪いと思ったことも、後になってみると、結果的によかったなんてことはよくあります。

またその悪いと思っていた選択をしたことで、次にいい選択をすることができたということもあるでしょう。

何が成功で何が失敗かなんてそのときにはわからなかったりします。

そう思うには「ま、いいか」という思考はとても大事ですね。

とらわれない。



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by shinkyu--kaminari | 2019-05-23 20:30 | 徒然に | Comments(0)