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酒は身体に悪い?

病気になるとすぐ制限される対象になる「酒」

確かに毎日浴びるほど飲んでいる人が体調を崩したら、それは酒をやめた方がいいということになりますよね。

でも果たして本当にそれが原因だったかというと、そうではない場合もあります。

この暑い時季、よく冷えたビールを飲む人は多いですよね。
3杯、4杯と平気で飲む人もいます。

この量を水で同じように飲めるかといったら、まず飲めません。
言うなれば不必要な水分です。
だから尿で大量に出すことになりますが、この排出がうまくいっている場合、身体のめぐりをよくしている要素もあるわけです。

ストレスを溜めやすく、身体を滞らせやすい人が、お酒が好きで、それによってめぐりをよくすることでバランスを保っている場合があります。

こういう人が体調を崩したとき、お酒をやめることが悪影響になることもあります。
原因がストレスによるものの場合が多いからです。

必要なのは、ストレスへの対処の仕方だったりします。
そのものを解決することが難しければ、他のよりいい解消の仕方を見つけるか、耐性を上げるしかありません。

お酒の場合はそのときだけだったりもするので、運動などでめぐりのよい身体にすること。耐性をつけるというのは、鍼をして身体にゆとりをつけることで、ダメージとして受けないようにするということですね。

もちろんお酒が身体に悪いということも多々あります。
そしてそれが原因の場合、しっかり身体に反応が表れます。

よくお酒を飲んでいるからやめてください、とは言いません。

状況により判断します(^ ^)


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by shinkyu--kaminari | 2015-07-31 20:30 | いわゆる… | Comments(0)

昨日は診療を17時までにし、久しぶりにJリーグの試合を観に行ってきました。家族で。
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やはりスタジアム観戦はいいですね。

FC東京のサポーター側で観ていましたが、観たいのは単純にいいプレー。

ベガルタがいいプレーをしたっていいんです。

特定の好きなチームがあるのも一喜一憂できて楽しいでしょうが、ただサッカーを楽しむというのもいいですよ(^ ^)

日本代表の選手だけに注目しないように観ていますが、やはり目を引くのは代表や元代表ですね。

それだけのものを持っていることを感じます。

立ち居振る舞いから違うんですよね。
自信の表れかな。

これは何でもそうですね。
パッとみて何か違うなって感じる。

森重真人選手や前田遼一選手にはそれが感じられました。

それは経験によるところが大きいでしょうね。
修羅場の経験。
大きな舞台の経験。

鍼灸の臨床でも難しい症例や、はじめての症例に出くわすと、ひとつ成長したことを感じます。

子どもがサッカー観戦することも経験です。
教えてわかることはたくさんあるでしょうが、自分で気づいて得たものは何ものにも代え難いものです。

何かそういったものが得られているとうれしいですね。


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by shinkyu--kaminari | 2015-07-30 20:30 | 徒然に | Comments(0)

続きいきます。

何か僕がエアコンを推奨しているかのようですが、基本的には使わないで済ませます。

植物にエアコンの風が当たると葉が変色して枯れるように、人の身体にもいいものではありません。

特に暑い外で汗をかき、エアコンの効いた部屋に入ってすぐに冷やされて汗がひくような状況は、内外環境を整えるうえでよくありません。

開いたり、閉じたりといった働きが悪くなりますから、本来出すべきものを外に出さない、常に漏れ出てしまうということにもなります。

また、毛孔が開いているところに冷風が当たれば、風邪を引くことにもなりますよね。

ですから、直接エアコンの風に当たらないようにするということは、とても大事だと思います。

夜寝るときにタイマーにして寝て、切れてしばらくすると暑くて起きて、またタイマーにして寝るという人もいますが、直接風が当たらないようにして、温度を高めに設定することでつけっぱなしで寝ることもアリだと思います。

湿熱を身体に溜め込んでいる人は、本当に寝苦しくなりますからね。
その湿熱を除去することが必要なことはもちろんですが、蒸し暑い夜はもともとある状態が悪化することにもなるので、うまくエアコンを利用するべきだと思います。

エアコンの風は冷たさ、乾燥だけではありません。
汚れ、カビなども、身体にすぐにではなくても、影響を及ぼします。
鼻や口から入ってきたものが「肺の臓」に。

うまく利用するために、やるべきことはやる。

そういうスタンスでいくべきでしょうね。


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by shinkyu--kaminari | 2015-07-29 20:30 | いわゆる… | Comments(0)

エアコンは身体に悪い?

この時期エアコンが効いていない施設はまずないですよね。

仕事場ではもちろん、移動の電車の中、公立の学校でもエアコンが入っているところは多いです。

そういえば、今は小中学校にどのくらい設置されているのだろうと思い調べました。

驚いたことに約30%!

えっ!?

そんなに少ない?と思いましたが、これは全国平均。
まぁ涼しい地域もありますからね。

東京都はというとなんと99.9%と約100%です!!

これは違う意味でびっくりです。

お隣の日々画面を賑わす熊谷を含む埼玉県は、50%をきって48.9%。

そういえば以前診ていた熊谷在住の患者さん。
子どもの行っている学校にはエアコンがないと嘆いていました。

これは予算がそこまでまわせないということなんですかね?
水分をどうこういう前に、この環境をなんとかしないとよくないですね。

そこで過ごしている状態で、さらに炎天下体育をやったら、そりゃあ熱中症ということになる子はいるでしょうからね。

汗水流して勉学することをよしとしているような根性論ではないでしょうから、なんとか捻出してほしいと思いますね。

エアコンそのものは身体にいいとは思いませんが、やはり今の気温状況必要なものではあります。
我慢して使わないでいるより、使った方が身体としていいことも多々あります。

もちろん温度設定など気をつけることを前提として。

続きは次回に。



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by shinkyu--kaminari | 2015-07-28 20:30 | いわゆる… | Comments(0)

猛暑日なのに寒い??

猛暑日が続きますね。

テレビでは盛んに熱中症に対する注意が騒がれます。

もちろんそれは大事なことですが、この時季に体調崩すイコール熱中症ではありません。

解決策が水分を与えること、冷却することではないことも普通にあるわけです。

土曜日の子どものサッカーの試合において、体調の悪い子がおりました。動きもよくない。
うちの子です(^^;;

診療の合間に行ったとき、そう聞かされたので、ちょっと診ることに。

すると「寒い。」
と訴えています。

発汗量や気色、その他から重篤な状態ではありません。

むしろ普通に近い。

どこが寒いか尋ねると、足が寒いと。

いつからか聞くと、弁当を少し食べて結構飲み物を飲み、試合がはじまる前にだるく、寒くなったとのこと。

「とりあえず小便してこい。」

そう告げると、まだ寒い寒いいいながら、しぶしぶトイレへと行きました。

しばらくして戻ってくると、

「すっきりした。あまり寒くない。」


身体の下部に水が停滞していたのです。

こんなこともあります。

状況によって対応していきます。


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by shinkyu--kaminari | 2015-07-27 23:30 | いわゆる… | Comments(0)

猛暑!!

暑さは好きです。

だいたいにおいて。

でも早朝から夕方までずっと炎天下のグラウンドにいることも好きかと言われたら、、、(^^;;

海に行ったかと思われる感じの焦げっぷり。

まだ今年は海に行ってないので、こんな日は海がいいですね。

サッカー日和ではない!

そんな中子どもたちは土日とサッカーの大会で一生懸命がんばっていました(^ ^)

熱中症になる子も出ず、必死になってボールを追っていました。

まぁ思うことは、暑い日は水分云々より、冷却ですね。

水分も大事ですが、冷却がかなりの予防になります。

一歩間違えれば生命の危険もあります。

氷の用意、それを入れる氷嚢、必須です。


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by shinkyu--kaminari | 2015-07-26 21:30 | 徒然に | Comments(0)

隅田川花火大会2015

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7月の最終土曜日は隅田川花火大会。

毎年あるし、子どもの頃から目の前というか、上というか、そんな場所で花火を見ているため、思い入れは少ないのですが、なんか恒例行事としてしっかり見てしまいます。

それも必ず浴衣を着て(^^;;

冬でもディズニーランドでは打ち上げているかもしれませんが、花火はやっぱり日本の夏。

そしてこういう動的な花火とは別に、静的な線香花火をなぜかしたくなります。

陰陽ともに必要なものですね。

花火大会ははじまり、線香花火は終わり、そんな感じを思わせます。

あつい日本の夏。
大好きです。


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by shinkyu--kaminari | 2015-07-25 23:00 | 徒然に | Comments(0)

いい気が流れている

どこかに出かけたとき、

「ここは何か落ち着くなぁ」

と思うことありませんか?

最近よくパワースポットなんていう言葉を使われますが、そういう大それたところでなくても感じることあると思います。

歴史がつくるもの、立地を含めた場がつくるもの、そこにいる人がつくるもの、全体の雰囲気など。

そんな場所にくると

「いい気が流れている」

という人もいます。

この感覚って大事だと思います。

「流れて」いるのです。

歴史のあるものもそこに存在しているだけでなく、流れていて滞らない。

そのため、身体も浄化されるように感じます。

川とか流れるもののそばは心も流れる感じがしませんか?

【伝統鍼灸かみなり】にこられる方が

「ここ、いい気が流れていますよね?」

と言ってくださいます。

浅草寺のそばということもあるでしょうが、院内がそういっていただける雰囲気になってることはよろこばしいことです。

これからも出し続けていけたらと思います。



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by shinkyu--kaminari | 2015-07-24 23:45 | 徒然に | Comments(0)

鍼をもって戦をする

鍼を運用するとき、虚ろなところは充実するように、滞っているところは散るようにといったように、それぞれの状況によって使い分けるのは、鍼を使う人にとっては当たり前のことです。

しかし、正気と邪気の戦。

戦です。真剣勝負です。

邪気と戦うために、もっと正気を整えるべきことがあることを学びました。

ひとつのツボに対する戦場は重層的なこともあります。
重層的な戦場に対応するために正気を充実させて臨む。

そうしないとひとつの戦場を終えると手薄になってしまう。

戦場のあとはスカスカ。

そうならない鍼の運用をするべきだという教えです。
スカスカのところを充実させて邪気に挑む。

身を以て実感することもできましたが、言うほどやることは容易くないです。

だからおもしろいとも言えます(^ ^)


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by shinkyu--kaminari | 2015-07-23 20:30 | 備忘録 | Comments(0)

夏休みの宿題

学校に通う子たちは夏休みです。

東京は。ひょっとしたら全てではないかもしれないので、台東区は。

早速宿題に取りかかり、かなり終わらせている子、まだまだ何も手をつけてない子様々だと思います。

大人でもこういう話になると、すぐ終わらせるタイプだったとか、最後になるまでやらなかったタイプだとか、こつこつやるタイプだったとか、自分をひとつのタイプに当てはめると思います。

でもこれは環境や精神的な状況によって変わりもします。

ときによって変わったり、やることによって変わったり。

身体も病もそうです。

今がそうだからずっとそうだとは言えませんし、過去がそうだったとも勝手に言えません。

今が一番大事だけど、それを大事にするために今だけを見ない。

宿題も身体もそれが大事かと思います。


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by shinkyu--kaminari | 2015-07-22 20:30 | 徒然に | Comments(0)